愛蜜莉的賀彩生活

雖然在2017年年初寫下了夢想版，但東忙西忙第一季就飄過去了:P

猛然看到夢想版發現很多都還沒有開始執行，比如健康方面立定完成三場路跑活動!!

立馬上網GOOGLE可參加的賽事，馬上就被台北星光馬拉松吸引

晚上跑感覺很有FU也不會熱，哈哈!重點是還來的及報名~馬上就拉最挺我的老公-馬丁先生一同來共襄盛舉!

我們報的是11KM的健跑組，11KM也不算一個太短的距離，沒有練習跑完還是會掛點的，

因此報名完就開始訂定練習計畫，從3/25報名完之後，到5/13的比賽總共練習了7次，

四月份5次~

五月份2次~

平常練習的地點是中和最著名的慢跑地點:永和四號公園!晚上一堆人在運動，一點都不寂寞~

慢跑的方式則是用超慢跑來跑，超慢跑是一種老少咸宜，可長可久的跑步方式，有興趣的人可以試試看~~

為了有更好的運動效果，還去迪卡儂買了一雙新鞋~挑中了右上角那一雙~

四月份跑的5次練習裡面，平均速度大概都是9分27秒，最長距離的10KM，

算是為賽事暖身，速度跟平常跑得差不多，大約9分38秒/每公里，但跑完有種虛脫的感覺!

五月份的2次練習大概都只跑4~5KM，最靠近比賽的那次成績不錯，大概9分5秒/每公里，

接下來就是5/13的比賽啦!地點就在大佳河濱公園，這個周末在大佳就有三場賽事， 

不過現場真是人山人海，總共有三個組，全馬半馬與健跑組(11KM)，

雖然不知道全馬跟半馬有多少人，但光是健跑組的排名名次就有2376人，

大概大家都是被獎品給吸引吧! 不管你參加哪一組，都有活動紀念衫，號碼布，星光手環，完成獎牌，成績證明，運動毛巾，紀念包及餐盒!

健跑組的報名費是$700，以路跑活動來說主辦單位算是很大方的~

整個活動最棒的就是星光手環了，當兩千多人帶著星光手環沿著河堤路跑時，

真的很像人工的螢火蟲隊伍，超美的~

活動辦得相當成功，補給站每2.5KM就設置一個，路線規劃也是很順暢，

唯一就是過橋的時候設計不良，人多到只能用走的~

沿路都跑得很順，通常比賽都會有超出平常的水準，平均跑8分50秒~好開心~~

跑完之後的獎品真的好豐盛~~所謂的餐點是一個"池上便當"，原本以為只是幾塊麵包而已~ 

跑完後立馬開喝H24補充運動流失的蛋白質，然後還吃光池上便當(果然運動很餓)~

為今天畫下一個美好的句點~

朝夢想版踏出一小步!下一場賽事~八月份的全國社區盃~

這可是一整年路跑活動中CP值最高的一場唷!我們八月見~